Jag arbetar alltid med själslig balans innan coaching. Har vi inte landat in till vår inre sanning så kommer inga mål i världen kännas rätt.

✦ 1:1 sessioner: 30 el 50min, sker via telefon.

• Kanaliserad vägledning

• Klassisk coaching/ KBT-ACT

• Speglingar

• Kroppsförankring/nervsystems reglering

✦ 4 x 1:1 sessioner: 60min, sker via telefon.

• Kanaliserad vägledning

• Klassisk coaching/ KBT-ACT

• Speglingar

• Tillgång till mig mellan sessionerna (valfritt)

• Meddelande stöd via chatt eller mail för delning mellan sessionerna (valfritt)

Fyra veckor i ett heligt rum där du får lägga ner rustningen. Där vi successivt plockar bort, skalar av det du inte är - och återkallar och väcker den kraft du burit hela tiden.

Det du inte längre vill bära ensam får närvaro och sanning. Vi går inte runt, vi går rakt igenom. Och det förändrar allt.

Jag jobbar alltid nära mina kunder och intensivt, därför är dessa platser i begränsat antal.

Jag är utbildad breathwork facilitator, mina studio klasser hålls på Lyckalabbet i Östersund och bokas via peach.

Vill du veta mer om breathwork, finner du allt du behöver veta i fliken ovan.

Vill du boka privat breathwork klass till evenemang, möhippa, svensexa m.m bokar du det via mail

awakekens@outlook.com

✦ BREATHWORK + COACHING + SJÄLSLIG VÄGLEDNING

När andetaget blir väg, kroppen blir kompass, och själen får tala. Det här är inte traditionell coaching. Och det är inte bara en andningssession. Det är en levande, intuitiv process där vi lyssnar – på kroppen, på andetaget, på det du bär men ännu inte har satt ord på. I en session med mig kombineras medveten andning (breathwork) med djup samtalsnärvaro och intuitiv vägledning.

Vi går dit kroppen leder. Vi lyssnar när motståndet talar. Vi följer pulsen av det du är redo att minnas.

Här får du:

• Guidad andning för att landa och öppna inre portar

• Närvarande coaching – rakt, mjukt, sant

• Själslig vägledning som speglar det du kanske inte själv vågat säga högt

• Utrymme att gråta, släppa, förstå, integrera

För dig som:

• Har svårt att känna din riktning eller kraft

• Har fastnat i huvudet och längtar hem till kroppen

• Bär sorg, tryck eller rastlöshet utan tydlig orsak

• Vill gå djupare än bara “prata om det” – du vill känna igenom

Hållbara människor skapar hållbara organisationer.

✦ Breathwork sessioner

✦ Breathwork i grupp - friskvård

✦ Coaching

✦ Breathwork + coaching för personal

Jag erbjuder vägledande samtal och speglingssessioner för företag, team och ledare som vill arbeta medvetet – inifrån och ut.

Det här är inte klassisk coaching.

Det är ett stilla, fokuserat rum där medarbetare får landa, lyssna, och återknyta till sin inre kompass.

Vi arbetar med närvaro, riktning och inre klarhet – utan att förlora kopplingen till handling och struktur.

Effekten?

• Mer grundade beslut

• Mindre stress och reaktivitet

• Ökad självkännedom och kommunikation

• Människor som agerar i linje med sina värden – inte bara sina deadlines

Jag arbetar med individer, ledargrupper och organisationer som förstår att mänsklig hållbarhet inte är ett tillägg – det är en grund.

✦ Kontakta mig via mail för skräddarsydda upplägg eller föreläsningsförfrågan.